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Actualités

Le 10 mai 2020 Point Nutrition : Avoir les bons gestes, ça se passe aussi dans la cuisine !

Il est intéressant de se pencher sur l'impact de la cuisson sur nos aliments. En effet, la cuisson est idéale pour notre consommation en fibres, qui les rend moins irritable. Mais peut-on dire pareil des sucres complexes comme les pâtes ? Le riz ?

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Le 29 avril 2020 Le Yin Yoga, une manière de s'étirer pendant ce confinement

La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. L'important n'est pas le renforcement des muscles ou le développement de l'endurance, comme beaucoup d’autres styles de yoga.

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Le 08 avril 2020 La perte du goût ou agueusie, un des symptômes du Coronavirus !

La perte de goût et d’odorat. Vous en avez entendu parlé, ce sont des symptômes du Coronavirus. Alors j’ai des petites questions… Pourquoi les deux sont liés ? Comment ça fonctionne ? Comment distingue-t'on les saveurs ?

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Le 04 avril 2020 Les bienfaits des étirements pendant cette période de confinement

En ce temps de confinement, c'est le moment de prendre conscience de son corps, de savoir comment il fonctionne, pour l'optimiser et en prendre soin au max. Le thème d'aujourd'hui : L'étirement, facile à réaliser chez soi.

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