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Les fêtes de pâques passées, on se retrouve avec un placard rempli de chocolat ! On est heureux, mais la culpabilité commence à venir... Est-ce si néfaste pour notre santé ? Cet article va nous montrer les vertus du chocolat sur la santé ;)

Marre d'avoir mal au genoux, manque de stabilité, difficile de poser les genoux sur le sol. Quels sont les causes ? Les muscles mis en jeu ? Comment être pro-actif pour soulager mes genoux ?

On est en plein de la période chaud/froid, la fatigue, le système immunitaire pas au top, le port du masque au quotidien... Les problèmes d'ORL arrivent, direction médecin, prise de sprays/médicaments, en final c'est chronique... Help ostéo!

On entend régulièrement cette phrase, pour confirmer une bonne hydratation autre que de l'eau. Mais déjà, pourquoi doit-on s'hydrater ? Pourquoi sommes nous déshydrater ? Comment y remédier ? On t'explique tout.