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Le corps change, se modifie et s’adapte pour laisser de la place au bébé. Être accompagnée pendant la grossesse permet de limiter les constipation, la sensation de jambes lourdes, les douleur en bas du dos...

"Mon'Osteo, j’ai mal au dos depuis que je fais du télétravail". Le fait de rester immobile avec un mauvais réglage de l’écran, assis sur une chaise pas forcément adaptée, une alimentation plus copieuse, et moins de sport au quotidien. 

La philosophie et le principe du Pilates : pratique physique et discipline mentale. Une pratique qui peut se faire à tout âge, en individuel ou en collectif, à la maison you en salle. Idéal aussi pour les femmes post-partum.

Le bruxisme est un comportement qui se traduit par des mouvements rythmiques des muscles de la mastication. Cela est totalement involontaire et peut se reproduire pendant le sommeil et/ou en éveil. Comment se libérer de ce bruxisme ?