Quels sont les intérêts pour un sportif de consulter un ostéopathe ?
L’ostéopathie est une science manuelle basée sur des techniques de manipulation qui détectent et soulagent les douleurs des muscles et des articulations. Il semble que cette profession soit réputée dans ce domaine, si bien qu’une pratique exclusivement dédiée aux sportifs a été créée : L’ostéopathie du sport / ostéopathie sportive.
Mais pourquoi un sportif devrait-il consulter un ostéopathe ?
Voici quelques raisons de cette visite du sportif chez l’ostéopathe.
Pour des mesures préventives
Étant un sportif, votre vie n’est pas de tout repos et votre corps le ressent bien. Vous courez, marchez, sautez et soulevez des poids. Toutes ces activités contribuent certes à vous maintenir dans de bonnes formes physiques, mais peuvent aussi avoir des risques surtout lorsque vous les pratiquez de manière intense. Voilà pourquoi vous devez faire appel à un ostéopathe.
Vous me demanderez certainement, pourquoi consulter alors que vous n’êtes pas souffrant ? Mais, je vous répondrais justement que vous devrez le faire pour ne pas l’être et prévenir des blessures qui pourraient vous mettre à mal, voir être préjudiciable à votre carrière.
L’ostéopathe permet d’adapter le sport à votre condition physique. Autrement dit, ce dernier vous oriente ou vous conseille après examen sur les pratiques à privilégier selon votre morphologie, sur l’intensité et la fréquence à laquelle vous devez la pratiquer afin d’éviter tout type de traumatisme.
Par exemple, si vous êtes en surpoids, il vous sera déconseillé de pratiquer les courses à pied, car cela pourrait fragiliser les articulations ou encore si vous êtes en sous-poids, les sports comme le crossfit vous seront proscrits. Vous l’avez compris, si vous pratiquez un sport quelconque et que vous n’avez jamais consulté un ostéopathe, c’est le moment de le faire surtout par mesure préventive pour préparer votre corps à de futurs efforts intenses, mais aussi pour améliorer vos performances futures.
Bien sûre l'ostéopathe n'oubliera pas de prendre en compte votre plaisir et vous conseillera des sports qui vont conviendront physiquement et qui conviendront également à vos envies. Car prendre du plaisir lorsqu'on fait du sport est une condition sine qua none pour une pratique optimale
Pour des mesures curatives
Lorsque l'on pratique un sport il arrive souvent qu'on se blesse.
Voici donc la raison primordiale pour laquelle vous verrez des sportifs se faire consulter par des ostéopathes. En effet, vous savez de quoi il est question puisque en tant que sportif vous êtes constamment victimes d’accidents, des déboitements, de douleurs musculaires, d’entorses...
Le rôle de l’ostéopathe est donc non seulement de soulager votre douleur, mais aussi d’en déterminer les causes afin de l’éviter à l’avenir.
L’avantage avec lui c’est qu’il n’est pas seulement centré sur les aspects physiques de votre problème, mais sur votre état en général: votre style de vie, votre alimentation et même vote état mental. Vous pourrez donc aussi faire appel à un ostéopathe pour des troubles autres que ceux liés à votre physique
comme les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété et même des états dépressifs.
On a donc vu qu'il était utile de venir voir l'ostéopathe peu importe notre niveau de pratique du sport et notre état physique, il est toujours intéressant d'aller consulter une ostéopathe. Car si vous êtes en bonne santé il vous permettra de continuer à pratiquer votre sport dans de bonnes conditions et réduire les risques de blessures.
Et si vous êtes blessé ou pas en bonne condition physique, il vous permettra de diminuer le temps de récupération ou de rééducation et si vous n'êtes en bonne condition physique il vous donnera, en plus de vous soulager des quelques maux, quelques conseils qui vous permettrons une meilleure pratique de votre sport.
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- Thiais
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